Bliv en del af Fællesskabet
ombolds træninger er for dig, der har lyst til at dyrke idræt sammen med andre og være en del af et stærkt fællesskab. Det er gratis at deltage, og du behøver hverken have erfaring eller tilmelde dig på forhånd. Du møder bare op, som du er, og er med på dine egne præmisser.
Du kan være med til gadefodbold, floorball, badminton og gang & løb. En ombold-træner er med hver gang og sørger for rammerne, så der er plads til både nye og kendte ansigter.

Flere måder at være med på
I ombold kan du være med på mange måder. Her kan du finde nogle af de muligheder, der er for at træne, spille og engagere dig i fællesskabet.

Åbne træninger
Ombold tilbyder åbne træninger i samarbejde med idrætsforeninger og kommuner i hele landet. Du møder bare op, og en ombold-træner tager imod dig og hjælper dig godt i gang.

Kvindetræning
I København og Aarhus tilbyder ombold fodboldtræning for kvinder. Her kan du møde andre i et trygt fællesskab, hvor der er plads til både nye og erfarne spillere.

Asfaltliga
Med base i Aarhus og København er Asfaltligaen ombolds svar på Superligaen. Her mødes vi både til træning og kampe. Mød op som hold eller enkeltperson.

Frivillig
Som frivillig i ombold bliver du en del af holdet omkring fællesskabet. Du er med til at skabe gode rammer og hjælper med det, der får dagen til at fungere.

Stævner og mesterskaber
Til stævner og mesterskaber i ombold mødes spillere fra hele landet til kampe på banen og fællesskab omkring det hele. Dagen byder på alt fra turnering, forplejning og medaljer til gode øjeblikke og venskaber på tværs.

”Jeg er altid i bedre humør, når jeg har været til Ombold. Ombold betyder, at jeg kommer ud at røre mig. Det er fedt at kunne komme ud og spille lidt bold i svære tider – også for det sociale i det. Ombold betyder meget for mig. Jeg elsker da Ombold, det gør jeg. At komme ud og svede lidt og mærke, at man har ondt i stængerne bagefter. Det giver noget godt at bevæge sig.”
René “Gamle”
Spiller i Ombold siden 2012

“Det bedste ved Ombold er, at man kan komme med lige den bagage, man har, og stadig blive mødt med forståelse og åbne arme. Vi vil virkelig gerne hinanden det godt, og man glæder sig til både træningerne og til at mødes med hold fra hele landet til stævner og mesterskaber.”
Rasmus Eldevig
spiller i Ombold Haderslev siden 2024
Kom tættere på fællesskabet
Se glimt fra hverdagen i ombold og få en fornemmelse af, hvordan det er at være med.
Har du spørgsmål?
Ring eller skriv til os, hvis du vil høre mere om træningerne. Vi hjælper dig med at finde det sted, hvor det giver bedst mening for dig at møde op.
Afdeling Sjælland

Afdeling Jylland

Følg med i ombold
Vælg en idrætsgren
Hvor i landet vil du træne?

Fodbold : København
Onsdag
12.30 – 14.30
Banen v. klubhuset, Sundbyvestervej 95, 2300 København S
Har du spørgsmål?
Morten fra B1908
22 68 00 02
Mandag
12.00 – 14.00
Frederiksberghallerne, hal 4, Jens Jessens Vej 20, 2000 Frederiksberg
Har du spørgsmål?
Astrid 20 69 35 26
Onsdag
13.00 – 15.00
Nørrebroparken, Stefansgade 28, 2200 Kbh N
Har du spørgsmål?
Emma 81 19 13 72
Sebastian 28 49 76 71
Fredag
16.30 – 18.00
Nørrebroparken, Stefansgade 28, 2200 Kbh N
Har du spørgsmål?
Emma 81 19 13 72
Sebastian 28 49 76 71
Onsdag
13.00 – 15.00
Hafnia-Hallen, 2500 Valby
Har du spørgsmål?
Asfaltliga i ulige uger og åben træning i lige uger
Onsdag
11.00 – 12.20
GAME, Enghavevej 82d, 2450 København SV
Har du spørgsmål?
Rikke
28 77 68 83
Denne træning er kun for kvinder
Tirsdag
16.00 – 17.00
Banen v. Østerbro IFs klubhus, Vibenshus runddel, København Ø
Har du spørgsmål?
Michael Pixi fra Østerbro IF
22 54 82 23

Badminton : København

Floorball : København

Gang & løb : København
Mandag
14.30 – 15.30
Gunnar Nu Hansens Pl. 11, 2100 København (foran Sparta-løbeklub)
Har du spørgsmål?
Jens
22 35 25 53
Herefter er det muligt at bruge Spartas udendørs træningsmaskiner

Fodbold : Sjælland
Mandag
13.00 – 14.30
Ballerup-Skovlunde Fodbold, Marbækvej 12, 2750 Ballerup
Har du spørgsmål?
Kristina
61 76 27 50
Onsdag
11.00 – 12.30
Ballerup-Skovlunde Fodbold, Marbækvej 12, 2750 Ballerup
Har du spørgsmål?
Kristina
61 76 27 50
Torsdag
13.00 – 15.00
Eksercerhallen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk
Har du spørgsmål?
Louise
72 36 28 47
Torsdag
11.30 – 13.30
Nykøbing F Hallerne, Nørre Blvd. 4A, 4800 Nykøbing F
Har du spørgsmål?
Thomas 25 18 10 24
Ronni 24 60 85 55
Onsdag
14.30 – 16.00
Kildegården 9, 4000 Roskilde
Har du spørgsmål?
Mark 42 73 34 64
Malte 40 30 46 89
Kildegården uge 40-13; Røde Stjerne Roskilde uge 14-39
Fredag
13.00 – 14.00
Ved UV-hallen, Frederikshøjvej 3, 4200 Slagelse
Har du spørgsmål?
Jasper
21 34 85 79
Onsdag
12.00 – 14.00
Agnetevej 1, 3070 Snekkersten
Har du spørgsmål?
Dennis Gottlieb 41 86 80 41
Dag Brandt 41 86 82 27
Frank S Jensen 21 42 47 60
Tirsdag
12.00 – 15.00
Vordingborghallen, Skoleparken 1, 4760 Vordingborg
Har du spørgsmål?
Michael
31 40 31 49

Badminton : Sjælland
Tirsdag
11.30 – 14.30
Ishøj Idrætscenter, Vejledalen 17, 2635 Ishøj
Har du spørgsmål?
Ziya
30 34 66 89

Floorball : Sjælland
Fredag
10.00 – 12.00
Seminariehallen, Seminarieparken 2, 4300 Holbæk
Har du spørgsmål?
Louise
72 36 28 47
Samarbejde med Holbæk Bombers
Mandag
14.00 – 15.30
Ishøj Idrætscenter, Vejledalen 17, 2635 Ishøj
Har du spørgsmål?
Ziya
30 34 66 89

Gang & løb : Sjælland
Torsdag
10.10 – 12.00
Fælleshuset, Blegstræde 14, 4300 Holbæk
Har du spørgsmål?
Louise
72 36 28 47
Samarbejde med Holbæk Gangsport
Torsdag
14.00 – 15.30
Ishøj Idrætscenter, Vejledalen 17, 2635 Ishøj
Har du spørgsmål?
Ziya
30 34 66 89

Fodbold : Jylland
Torsdag
13.00 – 15.00
Flexbanerne, Gl Vardevej 85, 6700 Esbjerg
Har du spørgsmål?
Tex Langtved
27 74 11 86
Torsdag
16.30 – 17.30
Haderslev Katedralskole, Christiansfeldvej 31, 6100 Haderslev
Har du spørgsmål?
Preben Poulsen
21 40 84 25
Fredag
12.15 – 13.30
Fritidscenter Holing, Holingknuden 3, 7400 Herning
Har du spørgsmål?
Jannik
61 93 77 02
Tirsdag
15.00 – 16.00
Mejrup Fodbold, Elkjærvej 26, 7400 Holstebro
Har du spørgsmål?
Jarno 22 39 22 68
Søren 30 88 00 94
Onsdag
16.00 – 17.00
Ombold-banen i Tøjhushaven, 8900 Randers
Har du spørgsmål?
Allan 53 30 88 12
Anne 23 80 88 10
Mandag
14.00 – 15.30
SFS Hallen, Borgmester Andersens vej 100, 6400 Sønderborg
Har du spørgsmål?
Frederik
27 90 69 80
Mandag
11.00 – 12.00
N. F. Fjords gade 2C, 8000 Aarhus C
Har du spørgsmål?
Denne træning er kun for kvinder
Mandag
12.30 – 14.00
Hvidkildevej 17, 8240 Risskov
Har du spørgsmål?
Samarbejde med VSK Aarhus
Torsdag
12.30 – 14.30
Ombold-banen ved Godsbanen, Thomas Koppels Gade 201, 8000 Aarhus C
Har du spørgsmål?
Carsten fra OMBOLD
20 64 07 22
carsten@ombold.dk

Badminton : Jylland
Torsdag
14.30 – 16.00
Hal 3 i Skansen, Aabenraavej 25, 6400 Sønderborg
Har du spørgsmål?
Mette Fallesen
27 90 39 79
Mandag
12.00 – 14.00
Skansen, HAL 1, Lerumbakken 11, 9400 Nørresundby
Har du spørgsmål?
Annette
20 73 60 60

Floorball : Jylland
Onsdag
15.00 – 16.00
Kløvermark Hallen, Sundsmarkvej 74, 6400 Sønderborg
Har du spørgsmål?
Johnny
91 89 92 17
Torsdag
13.00 – 15.00
GAME Streetmekka Aalborg, Kridtsløjfen 10, 9000 Aalborg
Har du spørgsmål?
Frederik / Anders
53 63 16 / 20 53 27 78

Gang & løb : Jylland
Torsdag
14.00 – 15.00
Sønderborg Stadion, Ringridervej 33, 6400 Sønderborg
Har du spørgsmål?
Mette Fallesen
27 90 39 79
Onsdag
11.00 – 13.00
Haraldslund Vand- og Kulturhus, Kastetvej 83, 9000 Aalborg
Har du spørgsmål?
Brian / Kjeld
26 17 01 81 / 31 99 09 11
Fodbold : Fyn

Onsdag
10.00 – 12.00
Fodboldfabrikken Odense, Østersøgade 8, 5000 Odense
Har du spørgsmål?
Søren Bay 24 75 15 13
Pernille 29 77 19 22
Onsdag
14.15 – 15.15
Midtbyhallen, Johannes Jørgensens vej 10, 5700 Svendborg
Har du spørgsmål?
Andy
51 23 79 48


